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Como é feito o treinamento de voleibol?

Sagot :

Andreaneoliveira52idn

Resposta:

Treino de vôlei: saque

Posicionar o pé esquerdo à frente se for destro ou o direito se for canhoto;

Flexionar levemente os joelhos;

Segurar a bola com a mão oposta à “mão boa”, à meia altura entre o quadril e o topo da cabeça;

Com o outro braço, deve ser feito um balanço para bater por baixo da bola;

Explicação:

Espero ter ajudado voce

Natielefernandes29idn

Resposta:

Posicionar o pé esquerdo à frente se for destro ou o direito se for canhoto;

Flexionar levemente os joelhos;

Segurar a bola com a mão oposta à “mão boa”, à meia altura entre o quadril e o topo da cabeça;

Com o outro braço, deve ser feito um balanço para bater por baixo da bola;

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