Obtenha conselhos de especialistas e respostas detalhadas no IDNLearner.com. Faça suas perguntas e receba respostas detalhadas de nossa comunidade de especialistas, sempre prontos para ajudá-lo.
Resposta:
Para manter as capacidades físicas é só continuar fazendo o que você sempre fazia, e para melhorar as capacidades físicas precisamos realizar mais atividades físicas, comer mais alimentos saudáveis, e cuidar da saúde.
Explicação: