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c) Com base nos resultados dos seus tes- tes, quais práticas corporais você pode realizar para manter ou melhorar as suas capacidades físicas?
Para manter as capacidades físicas é só continuar fazendo o que você sempre fazia, e para melhorar as capacidades físicas precisamos realizar mais atividades físicas, comer mais alimentos saudáveis, e cuidar da saúde.
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