João, estudante do ensino superior, oriundo de uma família de classe C, enfrenta o desafio de conciliar trabalho e estudos. Sua rotina é exaustiva, mas ele reconhece a educação como um meio de ascensão social. João, por vezes, sentese sobrecarregado e questiona sua capacidade, manifestando a síndrome do impostor. No entanto, ele também encontra momentos de satisfação ao superar dificuldades acadêmicas e valoriza o apoio recebido de colegas e professores. Como João pode efetivamente enfrentar o sentimento de inadequação e fortalecer sua autoconfiança, mantendo-se motivado em sua jornada acadêmica? Participando de grupos de estudo e atividades extracurriculares para ampliar sua rede de apoio. Priorizando apenas as tarefas acadêmicas, minimizando o tempo dedicado a lazer ou descanso. Buscando feedback construtivo de professores e colegas sobre seu desempenho acadêmico