A crioterapia é uma técnica terapêutica que utiliza o frio para tratamento de lesões musculares, inflamações e recuperação pós-exercício. Por meio da aplicação controlada de temperaturas baixas, geralmente por gelo ou compressas frias, promove-se a redução do fluxo sanguíneo na área afetada, diminuindo a dor e o inchaço. Além disso, a crioterapia também pode auxiliar na recuperação muscular e no alívio de dores crônicas. Considerando as diversas formas e técnicas de aplicação da crioterapia, é correto o que se afirma em: Alternativas: a) A técnica de criocinética é a aplicação de gelo durante os intervalos entre um alongamento e outro do grupo muscular a ser tratado. b) A criomassagem é recomendada para grandes áreas, principalmente no tratamento de tensões musculares. c) A criocinética tem como objetivo melhora da amplitude de movimento por meio do efeito analgésico obtido pela aplicação de baixas temperaturas. d) A crioterapia associada a uma sessão de alongamentos deve ter duração de cerca de 20 minutos no total, realizando aplicação nos 5 minutos iniciais e finais da terapia. e) O crioalongamento é indicado quando há a presença de hipertonia e encurtamento muscular.