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Para alcançar um estado de completo bem-estar, é importante cuidar não apenas do corpo, mas também da mente. Qual a importância da prática regular de exercícios físicos e da meditação para a saúde mental? Como essas práticas podem contribuir para a redução do estresse e a melhoria da qualidade de vida? Explique como a conexão entre corpo e mente influencia no bem-estar geral das pessoas.
Sagot :
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