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A meditação mindfulness (ou atenção plena) busca alcançar um estado mental focado no momento presente, sem julgar os pensamentos que podem brotar inevitavelmente. Esse tipo de meditação tem ganhado espaço em todo o mundo, inclusive no corporativo. Sobre a técnica de meditação mindfulness, é correto afirmar: A. Pessoas muito ansiosas e que têm a mente muito acelerada devem evita
Sagot :
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