A+
i
As duas maiores fontes de energia utilizadas durante
a realização de exercicio físico são carboidratos
(glicogênio eglicosee lipídio3 (triglicerídeos). As
principais fortes metabolicas de energia derivadas
tos lipídios são os triglicerídeos do tecido ad
os triglicerídeos intramusculares e os ácidos
livres. Enquanto o exercício físico promovi ①
aumento da liberação do hormônio de crescir.......
(GH), tireóide estimulante (TSH), adrenalina e
noradrenalina que apresentam papel importante na
ativação do metabolismo das gorduras, a liberação
de outras substâncias como insulina, malonil-CoA e
lactato age de forma contrária, ou seja, inibindo a
lipólise e facilitando o metabolismo da glicose. O que
se tem demonstrado pela literatura é que a
contribuição de cada tipo de substrato depende do
exercício realizado, duração, intensidade e estado de
treinamento do indivíduo.
Sobre o metabolismo das gorduras, avalie as
assertivas a seguir.
1. Denomina-se ponto de cruzamento, a intensidade
em que ocorre a alteração da predominância do
metabolismo das gorduras para a de carboidratos.
II. A contribuição da metabolização do triglicerídeo
se eleva com a intensidade, sendo que em
intensidades de exercício entre 65% e 85% do
VO2máx, a contribuição dos ácidos graxos livr
​