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O treinamento físico deve ser realizado orientado para se atingir um determinado objetivo, para programar as atividades devemos considerar os meios e métodos mais adequados para tal, dessa forma analise as afirmações abaixo: I- Meio de treinamento pode ser considerado o que se utiliza, por exemplo tipo de exercício, corrida, natação, treinamento resistido. II- Método de treinamento pode ser considerado como se utiliza, por exemplo treino intervalado, continuo. Assinale a alternativa correta em relação as afirmações acima:
Sagot :
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