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Os efeitos esperados com a pratica regular de exercício físico, são dependentes das dinâmicas de interação entre diferentes sessões de treinos, devido as cargas impostas que serão determinantes para as adaptações fisiológicas. Relacione o componente da carga de treino com a sua definição: I- Volume II- Duração III- Frequência 1- Quantidade de tempo da sessão 2- Unidades de sessões por semana 3- Tempo do estimulo Identifique a alternativa que realize a relação correta:
Sagot :
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