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A prática regular de exercício físico de cunho aeróbio aumenta a capacidade do sistema cardiovascular de transportar sangue com quantidades adequadas de nutrientes e principalmente de oxigênio (O2) aos músculos em trabalho, assim como aumentar a capacidade do músculo de produzir ATP em condições aeróbias, sendo que essas alterações resultam em uma menor desorganização do ambiente interno durante o exercício, resultando assim na melhora do desempenho.
POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. 8ª. Ed. Barueri, Manole, 2014.
Com relação as principais adaptações crônicas que ocorrem no sistema cardiovascular advindas do treinamento aeróbio, assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas
Sagot :
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