A nutrição desempenha um papel fundamental na estética, influenciando a saúde da pele, cabelos e unhas. Diversos nutrientes desempenham funções específicas no organismo, contribuindo para a aparência estética e a manutenção da saúde. Analise com atenção cada opção e faça a associação correta, considerando os benefícios de cada nutriente para a saúde e aparência dos tecidos estéticos. Coluna 1: Nutrientes Essenciais 1. Vitamina C 2. Vitamina E 3. Zinco 4. Ômega-3 5. Biotina Coluna 2: Funções para a Estética a Auxilia na saúde da pele, cabelos e unhas, promovendo a produção de colágeno. b) Atua como antioxidante, protegendo as células contra danos causados pelos radicais livres. c) Contribui para o fortalecimento dos cabelos e unhas, prevenindo a quebra e a fragilidade. d) Ajuda a manter a elasticidade da pele, prevenindo o envelhecimento precoce. e Promove a hidratação e nutrição dos cabelos, evitando o ressecamento e a opacidade. Alternativas: • 1d, 2c, 3b, 4a, se. 1b, 2a, 3e, 4d, 5c. 1c, 2a, 36, 4d, 5e. • 1a, 2b, 3c, 4d, 5e. • 1e, 2b, 3a, 4c, 5d.