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O teste de Leger é um teste incremental de campo multi-estágio realizado em espaço de 20 metros. Em relação ao teste de Leger, assinale a afirmação falsa. É um teste com característica incremental contínua. O registro da frequência cardíaca e da percepção subjetiva de esforço em cada estágio são importantes para determinar parâmetros submáximos para prescrever o programa de treinamento. A frequência cardíaca no final do teste não deve ser considerada a frequência cardíaca máxima, é melhor utilizar a frequência cardíaca máxima estimada pela idade para prescrever o treino. Para adultos, é possível estimar o VO2 máximo utilizando a velocidade correspondente ao último estágio completo alcançado.
Sagot :
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