Questão 7
Por meio da análise histórica do esporte, podemos inferir que o treinamento não é algo recente, pois já era realizado com o objetivo de melhorar o condicionamento de atletas desde o começo dos jogos esportivos.
Com relação aos períodos históricos do treinamento, associe os itens, utilizando os códigos a seguir:
I. O período da Arte.
II. O período da Improvisação.
III. O período da Sistematização.
( ) O primeiro sistema que surgiu foi o sistema finlandês, que incluía trabalho de velocidade, alternância entre corridas de distâncias curtas com intensidades fortes e intervalos longos de recuperação. Esse sistema incentivou o surgimento de outros sistemas de treinamento como o alemão e o sueco.
( ) Não se tem muitas informações sobre este período, que vai dos primeiros jogos olímpicos de Atenas até o sétimo jogo olímpico (1896 -1920), talvez por ser um período em que não havia diferença entre o período de preparação e o de competição.
( ) Utilizava-se para treinar, aquecimento e relaxamento no início e no final do treinamento. As sessões de treinos eram planejadas em ciclos e também havia preparação psicológica e dietas durante o período de preparação para as provas e durante as provas. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) II, III e I.
B) I, II e III.
C) I, III e II.
D) III, II e I.