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Questão 10
A resistência de força é a capacidade dos músculos de suportar esforços repetidos ou sustentados ao longo de um tempo. É uma parte importante do condicionamento físico geral e desempenha um papel fundamental em várias atividades físicas, desde esportes de resistência até tarefas do dia a dia. Sobre a resistência de força, analise as sentenças a seguir:
I- Refere-se à capacidade de um grupo muscular específico suportar esforços curtos e rápidos. Esse tipo de resistência é importante para atividades que envolvem movimentos explosivos, como pedalar ou correr.
II- Utilizamos a resistência de força no nosso dia a dia quando subimos uma escada de alguns vários degraus ou quando sustentamos nossos braços para o alto para pregarmos um quadro na parede em uma altura elevada.
III- A resistência de força é a capacidade dos músculos resistir à fadiga que o movimento pode causar se for sustentado por um tempo prolongado.
Assinale a alternativa CORRETA:
A) As sentenças I e II estão corretas.
B) Somente a sentença I está correta.
C) As sentenças I e III estão corretas.
D) As sentenças II e III estão corretas.
Sagot :
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