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Quando os doshas estão desequilibrados, algumas medidas podem ser adotadas para restaurar a harmonia, como a criação de rotinas consistentes para alimentação, sono e atividade física. Contudo, quando tais estratégias se mostram insuficientes, outras abordagens tornam-se necessárias, entre elas, destaca-se o Panchakarma. Ele consiste em cinco ações que têm como objetivo deslocar, remover e eliminar a toxinas acumuladas no organismo, ou seja, purificar o organismo para restaurar o equilíbrio e harmonia dos doshas e melhorar a saúde. Fonte: VELLANGA, M. S; DOS SANTOS, N. Q. Terapias Ayurvedas. Maringá - PR: Unicesumar, 2021. Diante disso, no que apresenta as cinco purificações presentes no Panchakarma, assinale a alternativa correta:
Sagot :
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