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​Você recebeu o teste ergométrico acima do seu aluno. Após sua análise, você verificou a FCmax e irá determinar que o aluno treine na faixa entre 70-80% da sua frequência cardíaca máxima.

Nesse sentido, assinale a alternativa que indica quais são os valores da FCmax, e das respectivas porcentagens que você indicou ao seu aluno em bpm:

Alternativas
Alternativa 1:
FCmax = 168bpm; 70% = 117 bpm e 80% = 134 bpm

Alternativa 2:
FCmax = 170bpm; 70% = 119 bpm e 80% = 136 bpm

Alternativa 3:
FCmax = 64bpm; 70% = 110 bpm e 80% = 140 bpm

Alternativa 4:
FCmax = 163bpm; 70% = 112 bpm e 80% = 129 bpm

Alternativa 5:
FCmax = 141bpm; 70% = 98 bpm e 80% = 113 bpm

Sagot :

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