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A capacidade de realizar o trabalho mecânico como correr, esquiar, nadar com intensidade e longas distâncias, é determinada pela capacidade de extração de energia a partir dos nutrientes consumidos. Assim como o treinamento é determinante na eficiência das atividades físicas (Mussoi, 2017), neste cenário, fica fácil entender por que o uso de suplementos tem se tornado cada dia mais difundido. Diante do exposto, analise as proposições a seguir: MUSSOI, T. D. Nutrição - Curso Prático. Grupo GEN, 2017. (e-book) I. Os suplementos alimentares para praticantes de atividade física surgiram a fim de suprir a necessidade aumentada de calorias e/ou evitar complicações como a desidratação. PORQUE II. A ingesta adequada de nutrientes é de extrema importância para que os esportistas atinjam seus objetivos. Sobre as duas asserções é correto afirmar que:
Sagot :
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