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Segundo Salvador (2017, p. 25) o entendimento completo do funcionamento do organismo aeróbio e anaeróbio é imprescindível para que o profissional possa administrar cargas de treinamento de maneira adequada aos indivíduos, respeitando seus limites, sua saúde, suas capacidades, sua faixa etária e seus objetivos.Em relação ao treinamento da aptidão aeróbica, assinale a alternativa INCORRETA:
Sagot :
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