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Diferentes aparelhos e exercícios de musculação trabalham diferentes músculos, sendo possível que o profissional da educação física que trabalha como personal trainer possa escolher qual musculatura ele vai trabalhar com determinado exercício ou aparelho e qual ele vai isolar. Assinale a alternativa que contém um exercício que pode ser realizado com o objetivo de trabalhar a musculatura do peitoral.
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Desenvolvimento com halteres.
Agachamento livre.
Cadeira flexora.
Cadeira extensora.
(X) Voador.
Sagot :
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