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A estimativa dos valores de 1-RM a partir de equações preditivas baseadas em testes submáximos é testada e válida, assim, a utilização de equações preditivas baseadas em testes submáximos pode ser considerada uma alternativa bastante atraente para a estimativa dos valores de 1-RM (MENÊSES, A. L. et al. Validade das equações preditivas de uma repetição máxima varia de acordo com o exercício realizado em adultos jovens treinados. Rev Bras Ativ Fis Saúd, v.18, n.1, p. 95-104, 2013)?
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