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Qual a importância de uma alimentação saudável para a nossa saúde e bem-estar? Quais são os benefícios de consumir alimentos nutritivos e equilibrados regularmente? Como podemos montar um cardápio saudável e variado para garantir a ingestão de todos os nutrientes essenciais? Quais são os principais alimentos que devemos incluir em nossa dieta para promover uma vida mais saudável? Como a alimentação adequada pode prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida?
Sagot :
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