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Para que serve a vitamina A? A vitamina A desempenha um papel fundamental na saúde da visão, no sistema imunológico e na saúde da pele. Ela também é essencial para o crescimento e desenvolvimento adequado do corpo. Alimentos ricos em vitamina A incluem cenoura, espinafre, batata doce e fígado. Qual a importância de consumir alimentos ricos em vitamina A para a nossa saúde?
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