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Questão 6: Promover maior sobrecarga no músculo para otimizar sua capacidade de produção de força implica fazer o corpo sustentar uma carga adicional maior que aquela que ele está acostumado a sustentar em seu cotidiano. A biomecânica ajuda na compreensão das características dos exercicios durante o treinamento de força. Observe a figura a seguir, que representa o exercicio conhecido como "rosca direta", e marque a alternativa INCORRETA
Sagot :
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