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A identificação das qualidades físicas do esporte em treinamento e a adequação dessas valências aos objetivos formulados é o passo fundamental para o êxito de uma preparação física.
Lamentavelmente, inúmeros treinadores têm omitido em seus treinamentos essa identificação inicial, causando uma preparação sem metas físicas e implicações indesejáveis nas futuras performances. Em relação às qualidades físicas relacionadas, associe a segunda coluna de acordo com a primeira. 1-Execução de uma sucessão rápida de gestos. 2 Controle da execução de movimentos. 3- Esforço continuado por longo tempo. 4- Produzir tensão contra uma resistência. 5- Força produzida em menor tempo. () Velocidade () Força () Potência () Resistência () Coordenação
Sagot :
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