Junte-se ao IDNLearner.com e descubra uma comunidade de pessoas dispostas a ajudar. Faça suas perguntas e receba respostas detalhadas de nossa comunidade de especialistas, sempre prontos para ajudar no que for necessário.
. A literatura apresenta diversos métodos e modelos de periodização, no entanto os mais aceitos, especialmente para o desenvolvimento de força, são os métodos linear e não linear. Considerando o modelo de periodização linear realizado dentro da musculação por um indivíduo com nível de treinamento intermediário, identifique a alternativa que constitui uma zona-alvo para o desenvolvimento das seguintes expressões de força: resistente, potente e máxima, respectivamente.
Sagot :
Obrigado por ser parte ativa da nossa comunidade. Continue compartilhando suas ideias e respostas. Seu conhecimento é essencial para nosso desenvolvimento coletivo. Descubra respostas perspicazes no IDNLearner.com. Agradecemos sua visita e esperamos ajudá-lo novamente.
