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Os limiares ventilatórios são pontos cruciais durante o exercício físico em que ocorrem mudanças na resposta ventilatória do corpo, sendo de extrema importância para a prescrição segura e eficaz do treinamento em pessoas com doenças cardíacas. Esses limiares ajudam os profissionais de educação física a determinarem a intensidade adequada do exercício, garantindo um treinamento desafiador o suficiente para promover benefícios cardiovasculares sem sobrecarregar o sistema cardiovascular comprometido. A identificação desses limiares permite ajustar a intensidade do exercício conforme a capacidade aeróbia do indivíduo, ajudando a evitar complicações cardíacas durante o treinamento e servindo como guia para monitorar a progressão e ajustar o treinamento para garantir uma resposta cardiovascular saudável e adaptativa.
HEYWARD, V; STOLARCZYK, L. Avaliação da Composição Corporal Aplicada. Barueri: Manole, 2000.
A partir das informações do texto, assinale a alternativa que aponta sobre a importância dos limiares ventilatórios na prescrição de treinamento para pessoas com doenças cardíacas:
Sagot :
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