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A qual microciclo pertence essa definição: É caracterizado pela utilização de cargas moderadas, cerca de 60 a 80% em relação as máximas, o conteúdo especifico desses microciclos constitui de 2 a 6 sessões de treinamento com cargas constantes. A) Ordinário B) Choque (C) Estabilizador D) Manutenção OE) Nenhuma das alternativas anteriores.
Sagot :
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