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04 Quais são os principais beneficios fisicos proporcionados pela prática das artes marciais? a) Aumento da flexibilidade e redução do condicionamento cardiovascular. b) Melhoria da força muscular e da resistência física. c) Diminuição da coordenação motora e aumento do estresse. d) Redução da agilidade e aumento da fadiga muscular. e) A integração de povos
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