Sessões de exercícios físicos mais volumosas podem ser mais vantajosas para as obter um efeito positivo sobre as dislipidemias, pois medida que aumenta a duração do exercício físico, modifica-se a predominância na utilização de substratos energéticos, aumentando a utilização dos lipídios como fonte energética. Nesse sentido, os ácidos graxos livres são mais utilizados devido ao melhor funcionamento dos processos enzimáticos envolvidos no metabolismo através do aumento da atividade da lipase lipoprotéica, que promove o aumento da capacidade oxidativa muscular. Fonte: ARDENGUE, M.; LUZ, S.R. Síndrome metabólica e exercício físico: conceitos, características e orientações. UniCesumar. Maringá, 2024. Em resumo, o trecho acima afirma que: Alternativas Alternativa 1: A intensidade das sessões treino não é relevante para o tratamento das dislipidemias. Alternativa 2: Exercícios físicos de longa duração aumentam a utilização de ácidos graxos como fonte de energia. Alternativa 3: Aumentar a quantidade de ácidos graxos livres promove o aumento da capacidade oxidativa muscular. Alternativa 4: O aumento da atividade lipase lipoproteica está diretamente associada à intensidade do exercício realizado. Alternativa 5: Aumentando a duração do exercício físico mantem-se a utilização dos lipídios como único substrato energético.