Encontre respostas para todas as suas perguntas no IDNLearner.com. Junte-se à nossa plataforma de perguntas e respostas para obter respostas rápidas e precisas de profissionais em diversos campos de conhecimento.

O termo core se refere a uma cadeia de músculos que atuam na sustentação, mobilidade e desempenho, aperfeiçoando os movimentos corporais e prevenindo lesões, são localizados na região inferior do tronco. Sobre os músculos que compõe o CORE podem se dividir em dois grupos, que são: