Biomecânicos utilizam as ferramentas da mecânica, o ramo da Física que envolve a análise das ações das forças, para estudar aspectos anatômicos e funcionais dos organismos vivos, sendo que os princípios biomecânicos são aplicados pelos cientistas e profissionais em diversos campos para problemas relacionados com a saúde e o desempenho humano. Assim, o conhecimento cinesiológico e biomecânico auxiliará no reconhecimento de diversos princípios biomecânicos existentes no treinamento, a saber: identificar a técnica correta e eficiente, as contribuições anatômicas, articulares e musculares para cada exercício, além de conhecer, de modo aprofundado, as características dos movimentos, além do papel essencial na implementação de um programa de alongamento, fortalecimento ou reabilitação.

Fonte: ​APOLONI, B. F.; THON, R. A. Biomecânica e Cinesiologia. Maringá: UniCesumar, 2020.

Imaginemos uma situação hipotética em que você realizará um estágio em uma das melhores equipes de futebol de sua cidade. No primeiro dia de estágio, o profissional que é qualificado na área e que ficou responsável por auxiliá-lo, chamou você para acompanhá-lo em uma sessão de teste físico e de treinamento dessa equipe, sendo o teste físico realizado pela manhã, e o treinamento na academia, realizado à tarde. Ao final da realização do teste nos atletas e da sessão de treinamento na academia, esse mesmo profissional realizou alguns questionamentos para você, como forma de avaliar seu conhecimento sobre Biomecânica e cinesiologia. A seguir, estão os questionamentos feitos pelo profissional: