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Após um ano de exercício físico aeróbio regular, ocorrem diversas alterações cardiovasculares que levam a um aumento bastante considerável do nível de condicionamento físico de indivíduo. De acordo com os conteúdos discutidos e apresentados, assinale a alternativa correta que corresponde as principais alterações que possibilitam a melhora cardiovascular de uma pessoa.
I. Aumento do número de hemoglobinas no sangue, e consequentemente maior transporte de oxigênio até os músculos ativos.
II. Aumento da frequência cardíaca de repouso, fazendo com que o coração trabalhe de maneira mais eficiente.
III. Maior estabilidade da frequência cardíaca (platô) durante exercícios leves e/ou moderados, possibilitando assim que o indivíduo prolongue seu exercício
IV. A recuperação frequência cardíaca pós-exercício ocorre de maneira mais lenta em pessoas mais condicionadas, sendo assim, demoram mais tempo para atingir seus níveis de repouso.
Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
Apenas I e II estão corretas.
Alternativa 2:
Apenas I e III estão corretas.
Alternativa 3:
Apenas I e IV estão corretas.
Alternativa 4:
Apenas II, III e IV estão corretas.
Alternativa 5:
Todas alternativas estão corretas.
Sagot :
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