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A opção pela participação de crianças e jovens em programas de esporte como estratégia para o ciliar a melhora dos componentes da aptidão física vem sendo amplamente utilizado dentro desse contexto a questão física pode ser classificada em aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada a performance esportiva desse modo são consideradas capacidades físicas relacionadas à saúde: letra força velocidade existência do celular localizado.
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