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Um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde é a resistência cardiorrespiratória, caracterizada pela capacidade de os sistemas circulatório e respiratório fornecerem o combustível suficiente durante a atividade física, além de eliminarem os produtos da fadiga após esse fornecimento de combustível. Esse componente é treinado a partir da atividade aeróbica. Assim, deve-se realizar esse tipo de treinamento em crianças.
O VO² máx é o parâmetro mais adequado para avaliar essa variável nessa idade?
Sim, pois crianças têm uma baixa adaptabilidade ao metabolismo muscular.
Não, pois não é possível perceber esse parâmetro em crianças, sendo essa resposta inconclusiva.
Sim, pois sempre é possível aumentar o VO² máximo em crianças.
Não, pois essa melhora pode ocorrer por meio de uma biomecânica mais eficiente, caracterizando uma economia de movimento.
Sagot :
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