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Qual é a importância da prática regular de exercícios físicos para os alunos do primeiro ano do ensino médio? Como a atividade física pode contribuir para o desenvolvimento físico e mental dos estudantes? Quais são os benefícios de uma rotina de exercícios bem estruturada para a saúde e o desempenho acadêmico dos jovens? Explique como a educação física pode influenciar positivamente a vida dos alunos e promover hábitos saudáveis a longo prazo.
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