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O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Sobre o princípio do treinamento da individualidade biológica, analise as sentenças a seguir: I- É possível criar uma forma de treino ideal que produza ótimos resultados para todos. II- Não existe uma forma de treino ideal que produza ótimos resultados para todos. II
Sagot :
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