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Com base no que estudamos, o estresse é uma condição normal e saudável do organismo, pois é uma resistência a uma pressão e uma defesa contra essa pressão, que pode ser de origem física e emocional. Uma pequena dose de estresse mobiliza a criatividade e impulsiona o homem na busca de seus objetivos ou para definir-se.
Fonte: KNAPIK, Janete. Gestão de pessoas e talentos. Curitiba: InterSaberes, 2012.
Quais são as atitudes individuais que podem ser incentivadas pela empresa para a prevenção dos sintomas de estresse? Assinale a alternativa que corresponde à resposta correta de acordo com o material da disciplina:
A
Planejamento de vida, prática de exercícios físicos regulares, dieta saudável, eliminação do uso de álcool e do cigarro, psicoterapia, técnicas de relaxamento, lazer.
B
Psicoterapia, técnicas de mudança radical de método de vida, quebra de rotina, atividades esportivas radicais, frequentar um local de culto.
C
Planejamento de vida, prática de exercícios físicos regulares, dieta saudável, eliminação do uso de álcool e do cigarro, uso de calmantes, yoga.
D Relaxamento, astrologia, cabala, cromoterapia.
E
Prática de exercícios físicos, uso de calmantes, yoga, psicoterapia, uso de relaxante muscular, lazer.
Sagot :
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