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A consciência de si é um fator primordial para a qualidade de vida e apresentar produtividade no contexto profissional e no pessoal. A Terapia Cognitivo-Comportamental busca desenvolver em sua ação, tal consciência. Assim, torna-se possível desenvolver pensamentos adaptativos, os pensamentos racionais, focando na tomada de decisão. Os indivíduos contam com um processo "autônomo" denominado "pensamentos automáticos". Sobre como são definidos, assinale a alternativa CORRETA: Alternativas Alt
Sagot :
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