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De maneira geral, os profissionais da área da saúde indicam exercício a todos os indivíduos. Entretanto, são recomendados programas personalizados para pessoas com necessidades “especiais”, como hipertensos e cardiopatas em geral, considerando tanto as respostas individuais ao exercício quanto a demanda de planejamento específico (KRAEMER et al., 2016). Identifique, abaixo, o tipo de exercício que é alvo de maior cuidado na prescrição para indivíduos hipertensos.
Resposta correta.
A.
Exercícios de força e anaeróbios.
Os exercícios de força e anaeróbios são indicados com muita cautela para hipertensos porque podem provocar graves intercorrências. Exercícios dinâmicos intensidade baixa, exercícios dinâmicos de intensidade moderada, exercícios aeróbios de intensidade baixa e exercícios aeróbios de longa duração pouco intensos são indicados para indivíduos hipertensos.
Sagot :
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