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Recomenda-se uma alimentação adequada para a prática de esportes enfatizando a adequação de ingestão dos carboidratos, proteínas e micronutrientes em virtude das modificações bioquímicas e fisiológicas no treinamento, competições e recuperação. Sobre a nutrição e ao exercício no esporte e na atividade física, assinale a alternativa CORRETA
Sagot :
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