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Qual é a importância de praticar exercícios físicos regularmente para a saúde mental e emocional? Como a atividade física pode contribuir para o bem-estar psicológico e redução do estresse? Explique os benefícios que a prática de exercícios traz para a saúde mental e como isso pode impactar positivamente na qualidade de vida.
Sagot :
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