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O corpo humano tem a capacidade de se adaptar a diversas situações. Essas mudanças são fundamentais para que o organismo se mantenha sempre em equilíbrio. No âmbito dos exercícios físicos, é fundamental compreendermos os processos fisiológicos que o corpo sofre, pois, assim, podemos garantir a segurança, a saúde e adequar o treinamento conforme as especificidades de cada indivíduo. Você acaba de se formar e chega em seu estúdio. O cliente Roberto deseja recomeçar a praticar corrida de rua. Acom
Sagot :
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