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Dentre os aspectos nutricionais que auxiliam na performance, assinale a alternativa correta: Opções de pergunta 2: A suplementação é sempre indicada, e existe a garantia de que os suplementos disponíveis no mercado são 100% seguros. Para acelerar a recuperação muscular após uma partida de beach tennis é necessário consumir proteínas de alto índice glicêmico. O consumo de carboidratos entre as partidas de um torneio deve conter fontes ricas em fibras. O consumo de refeições antes do trein
Sagot :
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