A Biodança ganha espaço nas práticas alternativas retratando o movimento dançante como um espaço de autodescoberta. Ela permite romper as barreiras que nos envolvem em emoções e sentimentos reprimidos, limitando ou até impedindo a expressão de nossas capacidades e potencialidades. A sua prática faz parte de um universo de possibilidade e a coloca como um grande portal da busca pela compreensão da vida como um todo.