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As modalidades esportivas coletivas caracterizam-se por ações intermitentes, com movimentos cíclicos e acíclicos, diversas vezes apresentando caráter explosivo, com e sem a bola, necessitando especialmente das habilidades funcionais de força, força rápida e potência de membros superiores e inferiores, agilidade, coordenação, velocidade e resistência (aeróbia, anaeróbia láctica e alática). Fonte: BENELI, L. M. Et al. Treinamento da potência muscular nas modalidades coletivas: uma revisão sistem
Sagot :
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