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1. Idade para começar o treinamento entre 10 e 12 anos. JI. Idade para o início da especialização entre 9 e 10 anos. III. Idade para o início da especialização entre 16 e 17 anos. () Basquete e voleibol. () Futebol. () Boxe. () Ginástica Feminino. ) Rúgbi
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