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Qual a importância de manter hábitos saudáveis para a longevidade e qualidade de vida? Como a alimentação e a prática regular de exercícios físicos podem influenciar na saúde e bem-estar ao longo dos anos? Quais são os principais benefícios de adotar um estilo de vida saudável desde cedo e como isso pode impactar positivamente no envelhecimento?
Sagot :
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