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Amanhã eu tenho prova de ed.física e no conteúdo da prova tem exercícios aeróbico e exercícios anaeróbicos, tem como auguem explicar?
aerobicos:exercício de longa duração e pouco esforço exemplo Caminha ,andar de bike devagar e etc anaerobicos:exercício de rápida duração e com muito esforço exemplo corrida rapda ,levantamento de peso e etc
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