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Sono O que é o sono? Qual é a real importância do sono?
Sono é o período de repouso que temos, normalmente, diariamente. Com uma boa noite de sono, nosso organismo reorganiza seus sistemas para novas atividades, a imunidade é reforçada, as células de todo o corpo são renovadas, os radicais livres são neutralizados e a memória é reforçada.
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