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como era a pratica de ginastica aerobica na década de 1980?
Considera o carro-chefe no fitness, a Ginástica Aeróbica vem crescendo, sendo a primeira modalidade aplicada nas academias nos anos 80, a modalidade era dividida em três estados: aeróbicos, resistidos e flexibilidade, considerando como a principal ferramenta para as pessoas ganharem qualidade de vida.
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